Egytálétel receptek

Hozzávalók 4 személyre:

• 1/2 doboz csemegekukorica,
• 1 nagy sárgarépa,
• 25 dkg brokkoli (mirelit is lehet),
• 25 dkg karfiol,
• 1 evőkanál vaj vagy margarin,
• 1 doboz burgonyapürépor (4 adaghoz),
• 20 dkg fokhagymás kolbász,
• 5 dkg sajt,
• reszelt szerecsendió,
• só,
• fehér bors,
• a forma kikenéséhez margarin.

Elkészítés: folytatás…

Hozzávalók:

• vaj a sütőforma kivajazásához,
• 300 g mélyhűtött brokkoli
• 2 evőkanál vaj vagy margarin,
• 3 evőkanál darabolt mandula
• 2 evőkanál liszt
• 1/4 l tej
• só,
• fekete bors,
• 2 doboz tonhalkonzerv sós lében (195-195 g),
• őrölt paprika.

Elkészítés: folytatás…

Hozzávalók:

• 60 dkg pulykamell,
• 20 dkg gomba,
• 20 dkg sárgarépa,
• 20 dkg zöldborsó,
• 20 dkg kelbimbó,
• 20 dkg brokkoli,
• 20 dkg kukorica,
• 1 fej vöröshagyma,
• reszelt sajt,
• petrezselyemzöld,
• margarin,
• só,
• bors,
• szárnyas fűszerkeverék.

Elkészítés: folytatás…

Hozzávalók 4 személyre:

• 8 szép, egyforma nagy burgonya,
• 1 zacskó mirelit brokkoli fele,
• 2 dl tejföl,
• 1 tojás,
• 1 evőkanál zsemlemorzsa,
• 3 evőkanál olaj,
• 1 teáskanál vegeta,
• 1 késhegynyi törött fekete bors,
• kevés só.

Elkészítés: folytatás…

Hozzávalók:

• 2 főtt-füstölt csülök,
• 50 dkg lencse,
• 1 fej vöröshagyma,
• 1 gerezd fokhagyma,
• liszt,
• olaj,
• tejföl,
• babérlevél,
• mustár,
• ecet,
• cukor,
• só tetszés szerint.

Elkészítés: folytatás…

Hozzávalók:

• 2 közepes padlizsán,
• só,
• 10 dkg füstölt szalonna,
• 2 nagy fej vöröshagyma,
• 30 dkg sovány sertéshús,
• kevés liszt,
• 1 dl rizs,
• bors,
• 6 gerezd fokhagyma,
• 25 dkg paradicsom,
• 25 dkg zöldpaprika,
• 3 dl tejföl.

Elkészítés: folytatás…

Hozzávalók:

• 70 dkg burgonya,
• 20 dkg kemény sajt,
• 2 dl tejföl,
• só,
• őrölt szerecsendió,
• 4 tojás,
• 6 dkg vaj.

Elkészítés: folytatás…

Hozzávalók:

• 1 kg burgonya,
• 25 dkg túró,
• 1 csomó snidling,
• 2 dl tejföl,
• 8 dkg vaj,
• só.

Elkészítés: folytatás…

Hozzávalók:

• 50 dkg tarhonya,
• kevés zsír,
• 50 dkg zöldborsó,
• zöldpetrezselyem,
• 3 dl tejföl,
• 1 evőkanál liszt.

Elkészítés: folytatás…

Hozzávalók:

• 15 dkg zöldborsó,
• 15 dkg spárga,
• 1 l víz,
• 1 csirkeleveskocka,
• 6 dkg vaj,
• 2 evőkanál olívaolaj,
• 1 lila hagyma,
• 1 sárgarépa,
• 3 szál zellerszár,
• 1 cukkini,
• 25 dkg rizs,
• 5 dkg reszelt parmezán sajt.

Elkészítése: folytatás…